Tankar i Ögonblick

44. Att känna in livet – energi, möten och dansens kraft med David

I dagens avsnitt möter vi David – en inkännande och sensitiv person med en djup förståelse för energier och hur de påverkar oss i mötet med andra människor. Med värme och närvaro delar han sina tankar om intuition, känslighet och hur vi kan bli mer medvetna om de energier vi både sänder ut och tar in.
 
David driver en dansskola där han använder dansen för att skapa en finare kommunikation, förståelse och närvaro. För honom är dans mer än rörelse – det är ett sätt att uttrycka känslor, bygga relationer och vara i samklang med både sig själv och andra. Genom dansen hjälper han människor att släppa tankarna och istället uppleva nuet, energin och det ordlösa mötet.
 
Det blir ett samtal fyllt av insikter, där vi utforskar hur vi kan navigera i både livet och på dansgolvet med större lyhördhet och autenticitet. David bjuder på personliga reflektioner och berättelser som inspirerar till att lyssna mer inåt och våga följa den inre kompassen. Ett avsnitt för dig som vill förstå både dig själv och din omgivning på ett djupare plan.
 
Besök oss på Instagram: https://www.instagram.com/tankariogonblick/
Vi som driver denna podd är Louise Sjöberg och Michael Zenesty, och Michael driver även portalen https://www.michaelzenesty.se

43. Små steg, stora förändringar – vägen till ett nytt liv

I dagens avsnitt pratar vi om förändring – inte som något stort och omvälvande över en natt, utan som en process där små, medvetna steg leder till de stora resultaten. Vi utforskar varför vi ofta fastnar i tanken att förändring måste ske snabbt och dramatiskt, och hur vi istället kan hitta kraften i de små besluten vi tar varje dag.
 
Tillsammans diskuterar vi konkreta strategier för att komma igång, hålla motivationen uppe och hantera rädslan för det okända. Förändring behöver inte vara överväldigande – det handlar om att börja där du är, med det du har.
 
Lyssna och låt dig inspireras att ta ditt första lilla steg idag!
Besök oss på Instagram: https://www.instagram.com/tankariogonblick/
Vi som driver denna podd är Louise Sjöberg och Michael Zenesty, och Michael driver även portalen michaelzenesty.se

42. The Power of Thoughts – A Conversation with Walewska Mendoza

In today’s episode, we had the pleasure of welcoming Walewska Mendoza, a true source of joy and inspiration. She shared her deep belief in spirituality and the profound impact our thoughts have on our emotions and overall well-being. According to Walewska, what we think shapes how we feel, making it essential to cultivate a positive and mindful mindset.
 
Her energy and wisdom were truly uplifting, and we are so grateful that she took the time to join us. Walewska’s presence is a reminder of the power of positivity and the importance of aligning our thoughts with the life we want to create.
 
Besök oss på Instagram: https://www.instagram.com/tankariogonblick/
Vi som driver denna podd är Louise Sjöberg och Michael Zenesty, och Michael driver även portalen michaelzenesty.se

41. Resor & Möten – Berättelser från Vägen

I det här avsnittet pratar vi om resor – inte bara platserna vi besöker, utan också människorna vi möter längs vägen. Vad är det som gör vissa möten oförglömliga? Hur kan en främling på andra sidan jorden förändra vårt sätt att se på livet? Vi delar personliga upplevelser, oväntade vänskaper och de små ögonblicken som gör resandet så magiskt. Häng med på en resa fylld av inspiration, nyfikenhet och äkta möten!
 
Besök oss på Instagram: https://www.instagram.com/tankariogonblick/
Vi som driver denna podd är Louise Sjöberg och Michael Zenesty, och Michael driver även portalen michaelzenesty.se

40. Energin i världen – en resa genom känslor och platser

I dagens avsnitt befinner sig Louise i Costa Rica. Vi utforskar hur energi kan skifta beroende på var i världen vi är och hur omgivningen påverkar vårt inre tillstånd. Är det naturen, människorna eller kanske något mer subtilt som skapar känslan av harmoni eller obalans? Vi reflekterar kring hur vi kan bli mer medvetna om de energier vi omger oss med – oavsett var vi befinner oss.Besök oss på Instagram: https://www.instagram.com/tankariogonblick/
Vi som driver denna podd är Louise Sjöberg och Michael Zenesty, och Michael driver även portalen michaelzenesty.se

39. Resor, val och möten som berikar

I dagens avsnitt spelar vi in på distans – ena halvan av podden befinner sig i Mexiko efter en tid i Dominikanska republiken. Vi pratar om de val vi gör i livet och hur de formar oss, både de små och de stora besluten. Vi delar med oss av möten med människor som har berikat våra upplevelser och gett oss ny energi. Hur kan vi vara öppna för det oväntade och låta oss inspireras av andra? Och vad händer när vi verkligen tillåter oss att känna, uppleva och ta in världen med alla sinnen? Det här avsnittet handlar om att våga leva fullt ut och hitta mening i varje möte.
 
Besök oss på Instagram: https://www.instagram.com/tankariogonblick/
Vi som driver denna podd är Louise Sjöberg och Michael Zenesty, och Michael driver även portalen michaelzenesty.se

38. Livet och vad vi tar med oss efter döden

I dagens avsnitt reflekterar vi över livets stora frågor och vad som egentligen kan följa med oss när vi lämnar det här livet. Vi undrar och diskuterar både emotionellt, spirituellt om de intryck vi lämnar och har med oss. 
 
Tack för Ni lyssnar!
 
Besök oss på Instagram: https://www.instagram.com/tankariogonblick/
Vi som driver denna podd är Louise Sjöberg och Michael Zenesty, och Michael driver även portalen michaelzenesty.se

37. Från Laddstation till Livsinsikt

Dagens avsnitt bjöd på en spännande mix av ämnen, där vi först dök ner i vardagsfrågor som hur man bäst laddar sin elbil och vilka strategier som funkar för att optimera batteriets livslängd. Sedan tog samtalet en oväntad vändning och vi utforskade spirituella visioner och hur dessa kan påverka både vårt inre och yttre liv. En härlig blandning av praktiskt och filosofiskt som väckte tankar och inspirerade på flera nivåer!
 
Besök oss på Instagram: https://www.instagram.com/tankariogonblick/
Vi som driver denna podd är Louise Sjöberg och Michael Zenesty, och Michael driver även portalen michaelzenesty.se

36. Drömmar och Sömnparalys med en Välbekant Gäst

I dagens avsnitt välkomnade vi tillbaka en tidigare gäst som alltid bjuder på spännande samtal och unika perspektiv. Den här gången fördjupade vi oss i ett fascinerande ämne – drömmar och sömnparalys.
 
Vi pratade om varför vi drömmer, vad drömmar kan betyda och hur de påverkar oss både fysiskt och psykiskt. Vår gäst delade också sina egna erfarenheter av sömnparalys, ett fenomen som många upplever men få vågar prata om. Hur känns det att vara vaken men oförmögen att röra sig? Och vad kan man göra för att minska risken för att det händer?
 
Det blev ett öppet och engagerande samtal med både personliga berättelser och forskningsbaserade insikter. Missa inte detta avsnitt om du vill veta mer om hur vårt undermedvetna påverkar oss när vi sover.
 
Besök oss på Instagram: https://www.instagram.com/tankariogonblick/
Vi som driver denna podd är Louise Sjöberg och Michael Zenesty, och Michael driver även portalen michaelzenesty.se

35. När vi skapar vår verklighet med tanken

I årets första avsnitt av podden inledde vi, Louise och Michael, med en något annorlunda start. Jag, Louise, hade helt glömt vilket ämne jag egentligen ville lyfta, men som tur var tog Michael över och styrde upp samtalet. Temat som växte fram handlade om hur våra tankar skapar vår verklighet.
 
Vi diskuterade hur mycket kraft och påverkan våra tankemönster faktiskt har, både på våra val och på de resultat vi uppnår i livet. Det blev ett inspirerande samtal om att vara medveten om sina tankar och hur vi kan styra dem för att forma det liv vi vill leva.
 
En reflektion vi båda tog med oss: det är inte alltid det planerade som blir bäst – ibland leder improvisationen till precis det vi behöver höra.
 
Vi som driver denna podd är Louise Sjöberg och Michael Zenesty, och Michael driver även portalen michaelzenesty.se