Tankar i Ögonblick

I detta avsnitt bollar vi hur tidiga barndomsminnen och anknytningsmönster påverkar vilka vi blir som vuxna. Vi försöker prata om psykologiska teorier om anknytning och diskuterar hur de relationer vi formar som barn – särskilt till våra föräldrar eller vårdnadshavare – skapar grunden för vår självbild, våra relationer och våra emotionella mönster i livet. Genom personliga berättelser och forskning belyser vi hur våra minnen, medvetna och omedvetna, är nyckeln till att förstå oss själva bättre och hur de påverkar våra livsval och relationer.
 
Besök oss på Instagram: https://www.instagram.com/tankariogonblick/
Vi som driver denna podd är Louise Sjöberg och Michael Zenesty, och Michael driver även portalen michaelzenesty.se

I detta avsnitt pratar vi om tålamodets betydelse i våra liv, både i relation till oss själva och till andra människor. Hur hanterar vi våra egna förväntningar och frustrationer, och hur kan vi vara mer tålmodiga i mötet med andra? Genom att reflektera över våra egna tankar och reaktioner lär vi oss att utveckla ett djupare tålamod, vilket stärker våra relationer och vår egen mentala hälsa. Vi delar konkreta tips på hur vi kan odla mer lugn och förståelse, även i svåra situationer.Besök oss på Instagram: https://www.instagram.com/tankariogonblick/
Vi som driver denna podd är Louise Sjöberg och Michael Zenesty, och Michael driver även portalen https://www.michaelzenesty.se

I detta avsnitt utforskar vi koncepten lycka och glädje. Vi diskuterar vad som faktiskt gör oss lyckliga, hur lycka skiljer sig från tillfällig glädje, och om det verkligen finns en "perfekt" form av lycka. Med humor och eftertanke dyker vi ner i olika perspektiv på hur en kan hitta lycka i vardagen och om den ligger i storslagna livsmål eller de små ögonblicken.
 
Besök oss på Instagram: https://www.instagram.com/tankariogonblick/
Vi som driver denna podd är Louise Sjöberg och Michael Zenesty, och Michael driver även portalen https://www.michaelzenesty.se

Att IT förbättrar patientvården är inget nytt och här delar vi våra egna erfarenheter och pratar om skillnaderna mellan traditionellt vårdarbete och att arbeta inom IT.Besök oss på Instagram: https://www.instagram.com/tankariogonblick/
Vi som driver denna podd är Louise Sjöberg och Michael Zenesty, och Michael driver även portalen https://www.michaelzenesty.se

I detta avsnitt pratar vi om hur sättet vi säger saker på kan vara lika viktigt som själva orden vi använder. Vi vill förstå kraften i 'hur' istället för bara 'vad'. Vidare planeras innehåll i höstens avsnitt. Häng med!Besök oss på Instagram: https://www.instagram.com/tankariogonblick/
Vi som driver denna podd är Louise Sjöberg och Michael Zenesty, och Michael driver även portalen https://www.michaelzenesty.se

I det här avsnittet intervjuar vi en inspirerande kvinna som verkligen har många bollar i luften. Trots att hon mött många motgångar som ställt tillvaron på ända, har hon använt dessa utmaningar som en språngbräda för personlig utveckling och framgång. Med mycket värme och öppenhet delar hon med sig av sin resa, sina lärdomar och hur hon hittat styrkan inom sig själv för att övervinna hinder. Det här är ett avsnitt fyllt med insikter, hopp och inspiration för alla som kämpar med sina egna svårigheter.Besök oss på Instagram: https://www.instagram.com/tankariogonblick/
Vi som driver denna podd är Louise Sjöberg och Michael Zenesty, och Michael driver även portalen https://www.michaelzenesty.se

I detta avsnitt av 'Sommar och Spirituell', tar vi med dig på en avkopplande resa genom jobbsemesterbåtlivets förtrollande värld. Mitt ute på sjön dyker vi dessutom ner i den mystiska världen av tarotkort. Lär dig hur du kan använda tarot för att finna inre ro och vägledning under semestern. Detta är ett avsnitt fyllt med äventyr, reflektion och spirituella insikter – perfekt för din sommaravkoppling!Besök oss på Instagram: https://www.instagram.com/tankariogonblick/
Vi som driver denna podd är Louise Sjöberg och Michael Zenesty, och Michael driver även portalen https://www.michaelzenesty.se

I detta avsnitt diskuterar vi helheten i välmående och vikten av att tänka holistiskt. Vi utforskar hur kost, fysisk aktivitet, sömn, mental hälsa och sociala relationer samverkar för att skapa ett balanserat och hälsosamt liv.Besök oss på Instagram: https://www.instagram.com/tankariogonblick/
Vi som driver denna podd är Louise Sjöberg och Michael Zenesty, och Michael driver även portalen https://www.michaelzenesty.se

Känner du dig lite låg på energi? Kanske är din aura i behov av ett snabbt oljebyte? I det här avsnittet dyker vi djupt ner i den mystiska världen av aurahealing och energifält, och avslöjar hur du kan ge ditt inre ljus en riktig "spa-dag".Besök oss på Instagram: https://www.instagram.com/tankariogonblick/
Vi som driver denna podd är Louise Sjöberg och Michael Zenesty, och Michael driver även portalen https://www.michaelzenesty.se

I detta avsnitt diskuteras hur viktigt det är att skapa utrymme i våra liv för att kunna välkomna nya möjligheter, relationer eller förändringar. Genom att rensa ut gamla vanor, tankemönster och fysiska objekt som inte längre tjänar oss, öppnar vi upp för nya och positiva influenser. Förändring kräver mod och medvetenhet, men att belöningen är ett liv fyllt av större mening och glädje.
Besök oss på Instagram: https://www.instagram.com/tankariogonblick/
Vi som driver denna podd är Louise Sjöberg och Michael Zenesty, och Michael driver även portalen michaelzenesty.se