Tankar i Ögonblick

I dagens avsnitt befinner sig Louise i Costa Rica. Vi utforskar hur energi kan skifta beroende på var i världen vi är och hur omgivningen påverkar vårt inre tillstånd. Är det naturen, människorna eller kanske något mer subtilt som skapar känslan av harmoni eller obalans? Vi reflekterar kring hur vi kan bli mer medvetna om de energier vi omger oss med – oavsett var vi befinner oss.Besök oss på Instagram: https://www.instagram.com/tankariogonblick/
Vi som driver denna podd är Louise Sjöberg och Michael Zenesty, och Michael driver även portalen michaelzenesty.se

I dagens avsnitt spelar vi in på distans – ena halvan av podden befinner sig i Mexiko efter en tid i Dominikanska republiken. Vi pratar om de val vi gör i livet och hur de formar oss, både de små och de stora besluten. Vi delar med oss av möten med människor som har berikat våra upplevelser och gett oss ny energi. Hur kan vi vara öppna för det oväntade och låta oss inspireras av andra? Och vad händer när vi verkligen tillåter oss att känna, uppleva och ta in världen med alla sinnen? Det här avsnittet handlar om att våga leva fullt ut och hitta mening i varje möte.
 
Besök oss på Instagram: https://www.instagram.com/tankariogonblick/
Vi som driver denna podd är Louise Sjöberg och Michael Zenesty, och Michael driver även portalen michaelzenesty.se

I dagens avsnitt reflekterar vi över livets stora frågor och vad som egentligen kan följa med oss när vi lämnar det här livet. Vi undrar och diskuterar både emotionellt, spirituellt om de intryck vi lämnar och har med oss. 
 
Tack för Ni lyssnar!
 
Besök oss på Instagram: https://www.instagram.com/tankariogonblick/
Vi som driver denna podd är Louise Sjöberg och Michael Zenesty, och Michael driver även portalen michaelzenesty.se

Dagens avsnitt bjöd på en spännande mix av ämnen, där vi först dök ner i vardagsfrågor som hur man bäst laddar sin elbil och vilka strategier som funkar för att optimera batteriets livslängd. Sedan tog samtalet en oväntad vändning och vi utforskade spirituella visioner och hur dessa kan påverka både vårt inre och yttre liv. En härlig blandning av praktiskt och filosofiskt som väckte tankar och inspirerade på flera nivåer!
 
Besök oss på Instagram: https://www.instagram.com/tankariogonblick/
Vi som driver denna podd är Louise Sjöberg och Michael Zenesty, och Michael driver även portalen michaelzenesty.se

I dagens avsnitt välkomnade vi tillbaka en tidigare gäst som alltid bjuder på spännande samtal och unika perspektiv. Den här gången fördjupade vi oss i ett fascinerande ämne – drömmar och sömnparalys.
 
Vi pratade om varför vi drömmer, vad drömmar kan betyda och hur de påverkar oss både fysiskt och psykiskt. Vår gäst delade också sina egna erfarenheter av sömnparalys, ett fenomen som många upplever men få vågar prata om. Hur känns det att vara vaken men oförmögen att röra sig? Och vad kan man göra för att minska risken för att det händer?
 
Det blev ett öppet och engagerande samtal med både personliga berättelser och forskningsbaserade insikter. Missa inte detta avsnitt om du vill veta mer om hur vårt undermedvetna påverkar oss när vi sover.
 
Besök oss på Instagram: https://www.instagram.com/tankariogonblick/
Vi som driver denna podd är Louise Sjöberg och Michael Zenesty, och Michael driver även portalen michaelzenesty.se

I årets första avsnitt av podden inledde vi, Louise och Michael, med en något annorlunda start. Jag, Louise, hade helt glömt vilket ämne jag egentligen ville lyfta, men som tur var tog Michael över och styrde upp samtalet. Temat som växte fram handlade om hur våra tankar skapar vår verklighet.
 
Vi diskuterade hur mycket kraft och påverkan våra tankemönster faktiskt har, både på våra val och på de resultat vi uppnår i livet. Det blev ett inspirerande samtal om att vara medveten om sina tankar och hur vi kan styra dem för att forma det liv vi vill leva.
 
En reflektion vi båda tog med oss: det är inte alltid det planerade som blir bäst – ibland leder improvisationen till precis det vi behöver höra.
 
Vi som driver denna podd är Louise Sjöberg och Michael Zenesty, och Michael driver även portalen michaelzenesty.se

I detta avsnitt hade vi inget specifikt tema eller förberett innehåll – vi lät samtalet flöda fritt! Det blev en spontan mix av allt och ingenting, där vi pratade om det som föll oss in i stunden. Kanske är det precis det som gör samtalet unikt: vardagliga tankar, oväntade sidospår och en stunds enkel, mänsklig kontakt. Om du vill höra oss fundera högt och lågt, så är det här avsnittet för dig!
Vi som driver denna podd är Louise Sjöberg och Michael Zenesty, och Michael driver även portalen michaelzenesty.se

I dagens avsnitt dyker vi in i ämnet kärlek – vad det betyder, hur det påverkar oss och de olika former den kan ta. Vi diskuterar kärlekens biologiska och känslomässiga aspekter.
Vi reflekterar över självkärlekens roll och varför det är så viktigt att vårda relationen med sig själv.
 
Vi som driver denna podd är Louise Sjöberg och Michael Zenesty, och Michael driver även portalen michaelzenesty.se

I dagens avsnitt av podden dyker vi djupt ner i ämnet känslor – vad de betyder, hur de påverkar oss, och varför de är så viktiga. Vi börjar med att utforska vad känslor egentligen är och diskuterar skillnaden mellan grundläggande känslor som glädje, sorg, ilska och mer komplexa känslor som skuld och stolthet.
 
Vi delar också med oss av personliga erfarenheter där känslor har spelat en avgörande roll i våra liv – både som vägledare och ibland som hinder. Samtalet kretsar kring hur vi kan bli bättre på att identifiera och förstå våra känslor, samt vikten av att tillåta sig själv att känna utan att döma.
 
Avsnittet avslutas med praktiska tips om hur vi kan hantera starka känslor och använda dem som verktyg för självutveckling. Vi reflekterar över hur känslor kan hjälpa oss att skapa djupare relationer med andra och med oss själva.
 
Ett avsnitt för dig som vill lära dig mer om dina inre kompasser och hur du kan navigera livet genom att förstå dina känslor bättre!
 
Vi som driver denna podd är Louise Sjöberg och Michael Zenesty, och Michael driver även portalen michaelzenesty.se

I dagens avsnitt, inspelat på självaste Luciadagen, pratar vi om vardagsmagi – de små, magiska stunderna som gör livet speciellt. Vi delar tips på hur du kan skapa glädje i det lilla, lyfta vardagen med enkla ritualer och hitta inspiration i mörkret. Perfekt lyssning för en vinterdag!
Vi som driver denna podd är Louise Sjöberg och Michael Zenesty, och Michael driver även portalen michaelzenesty.se