43. Små steg, stora förändringar – vägen till ett nytt liv

I dagens avsnitt pratar vi om förändring – inte som något stort och omvälvande över en natt, utan som en process där små, medvetna steg leder till de stora resultaten. Vi utforskar varför vi ofta fastnar i tanken att förändring måste ske snabbt och dramatiskt, och hur vi istället kan hitta kraften i de små besluten vi tar varje dag.

 

Tillsammans diskuterar vi konkreta strategier för att komma igång, hålla motivationen uppe och hantera rädslan för det okända. Förändring behöver inte vara överväldigande – det handlar om att börja där du är, med det du har.

 

Lyssna och låt dig inspireras att ta ditt första lilla steg idag!

Besök oss på Instagram: https://www.instagram.com/tankariogonblick/

Vi som driver denna podd är Louise Sjöberg och Michael Zenesty, och Michael driver även portalen michaelzenesty.se