21. Självkänsla vs. Självförtroende: Vad är Skillnaden och Hur Stärker Du Båda?

Idag grottar vi ner oss i mysteriet som är självförtroende och självkänsla. Vi pratar om skillnaden mellan att våga kliva in i ett rum som om du äger det (självförtroende), och att faktiskt tro på att du förtjänar att vara där (självkänsla). 

 

Vi bjuder på tips för att bygga upp både självförtroende och självkänsla – och nej, det innebär inte att stirra dig själv i spegeln och skrika "DU ÄR FANTASTISK!" (även om det kan hjälpa vissa). 

 

Så häng med, och låt oss skratta åt våra osäkerheter medan vi lär oss att lyfta oss själva, för ärligt talat- någon måste ju göra det.

Besök oss på Instagram: https://www.instagram.com/tankariogonblick/

Vi som driver denna podd är Louise Sjöberg och Michael Zenesty, och Michael driver även portalen michaelzenesty.se